¿Con qué podés endulzar los alimentos durante el embarazo?
Para endulzar usá edulcorantes sintéticos no calóricos en lugar de azúcar común. Se venden en forma de polvo, tabletas o líquido.
Se recomienda usar acesulfamo K, aspartamo, estevia o sucralosa por ser seguros en el embarazo, siempre y cuando se consuman con moderación.
No consumas ciclamato, sacarina y hoja cruda de estevia.
